甜味醇厚，味道甘甜，当前，重庆市永川区石笋山红心猕猴桃成熟挂果，颗颗饱满红心引爆你的味蕾。华龙网新重庆客户端记者在永川区石笋山看到，2000亩猕猴桃采摘园已正式开放，市民可自驾和乘坐火车前往体验采摘猕猴桃的乐趣。
(猕猴桃价格多少钱一斤）
刚采摘下的红心猕猴桃，果实饱满，鲜甜多汁。
据了解，石笋山海拔700米，森林覆盖率高达85％以上，周围10公里内没有任何产生污染的工业设施，土壤中含有丰富的硒元素，种种得天独厚的条件，造就了产量稀少且营养价值高的富硒红心猕猴桃。
（重庆猕猴桃选果)
“石笋山农业园区是重庆市最大规模的猕猴桃园区。”据石笋山景区相关负责人介绍，因果实成对挂果、簇拥成团，当地人还将红心猕猴桃称为“情人果”。
（本文配图为重庆有机猕猴桃夏季修剪）
一进入石笋山红心猕猴桃基地，新重庆客户端记者就感受到一股淡淡果香扑面。一个个拳头般大小又沉甸甸的猕猴桃挂满枝头，摘下一个猕猴桃剥掉棕色皮肉，便露出嫩绿色的果肉和红心，接近2米的猕猴桃花粉架下，鸭蛋般大小沉甸甸的有机猕猴桃挂满枝头，凑近一闻，散发出诱人的果香，和普通有机猕猴桃相比，红心猕猴桃个头要小一些，也没有那浑身绒毛，个体比较光滑。在树上挑了一个已经软了的桃子，撕开薄薄的皮儿，里面立即露出了翡翠般的果肉，手上都流满了汁水，忍不住咬一口，软糯香甜，一口接一口根本停不下来。
（本文配图为新西兰阳光金果G3猕猴桃）
永川石笋山景区猕猴桃园向公众开放。石笋山景区供图 华龙网发
而红心猕猴桃也具有丰富的营养价值。据了解，红心猕猴桃维生素含量极高，且富含十几种氨基酸，是集美味、营养、抗病、美容等多种功效。
（本文配图为重庆猕猴桃花粉基地东红猕猴桃疏果）
此外，石笋山还拥有完善的配套住宿场地，环境清幽静雅，空气清新。位于男女石笋山之间的孔雀湖山庄矗立于孔雀湖畔。山庄总占地约30亩，有各种房型67间。情山度假酒店位于石笋山云雾坪核心地段，现主要经营餐饮、住宿、垂钓、篝火晚会等餐饮娱乐项目。
石笋山红心猕猴桃礼盒包装。石笋山景区供图 华龙网发
目前，石笋山农业园入园选购阳光金果猕猴桃价格15园／斤起，入园采摘20元／斤起，广大市民游客可自驾前往采摘尝鲜。
行车路线
从永川方向
自驾：线路一：永川城区——凤凰湖工业园区——临江镇——高滩场——至柏林上山到景区
线路二：永川经乐和乐都——双凤场——临江镇——高滩场——至柏林上山到景区
线路三：永川经乐和乐都——五间镇——何埂镇——水碾场至柏林上山到景区
乘公交：永川客运中心——柏林6：20，8：10，9：30，11：00，14：40，16：20
柏林——永川客运中心6：20，7：40，9：20，11：00，14：00，16：40
从江津方向
线路一：江津城区——德感——油溪——吴市——石门镇——永安村——茨坝、石笋山
线路二：朱杨旅游巴士专线：情山广场——祈福广场——茶马古道——农产品生产研发中心——茨坝玻璃厂——板桥——道班房——宝山——朱杨溪
线路三：石门旅游巴士专线：情山广场——祈福广场——茶马古道——农产品生产研发中心——茨坝玻璃厂——板桥三岔路口——永安——金龙庙——石门
从重庆方向
自驾：经绕城高速转西三环至永川方向，过永川长江大桥，在何埂路口下道，有石笋山风景区指示牌。
乘火车（途经山下柏林火车站）：
重庆——内江 车次5612，柏林车站发车时间13：35
内江——重庆 车次5611，柏林车站发车时间14：20
红心猕猴桃的营养价值
红心猕猴桃（以红阳猕猴桃为代表），是一种可食用与药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100~420毫克，比柑橘高5~10倍，比柠檬高11~13倍，比苹果高20~80倍。红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”。特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值丰富。
除了营养价值高外，红心猕猴桃的药用价值也很高。
（一）预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
（二）增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
（三）减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
（四）治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
（五）预防大便秘结，防治结肠癌及动脉硬化。红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
（六）预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体，有效预防抑郁症。
（七）预防眼病（白内障），如今愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积。
（八）增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。
（九）消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺（血管收缩剂），5-羟色胺对人体有镇静作用。
（十）保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质，特别是高温天气下能补充人体因体育锻炼造成的电解质损失。
红心猕猴桃虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者也不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
由于猕猴桃中含丰富维生素C，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃也不宜和螃蟹一同食用。因为螃蟹中含有五价砷的化合物，本来对身体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。
